|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-08, 13:01
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טחינה גולמית
מי ממכם אוכל..? האכילו אותי בזה מגיל קטן, אמור להייות מזין מאוד.
מה דעתכם..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
25-08-08, 13:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טחינה זה עם ט
אחד הדברים הטעימים... אני אוכל כל יום איזה כף ויש לזה ערכים מצוינים ושומן בריא. בד"כ אני שם את זה בכריך(עם טונה\פסטרמה וירק ) או שאני שם את זה בסלט במקום שמן זית. חחח מוכרים את זה בגרמניה ?( מצטער אם זו שאלה נובית)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 25-08-08 בשעה 13:13. |
|
|
|
|
25-08-08, 13:07
|
#3 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תאכל אותה עם דבש ופיתה
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
25-08-08, 13:17
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 13:18
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 וזה אחד הדברים הטעימים, סתכל איזה שייק הכנתי פעם והיה ליגה: http://www.israelbody.com/showpost.p...&postcount=147 |
|
|
|
|
|
25-08-08, 13:21
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
וואלה אחלה ארוחה 13 שומן זה לא הרבה, חסר שם איזה 200 קלוריות שיכולות לבוא מפחמימות בננה שלמה במקום חצי ועוד איזה פרי או כמה צימוקים וזה best
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 13:22
|
#7 |
|
מפקח ראשי
|
אני אוכל בקביעות,דבר מאוד בריא.
עשיר בסידן,ברזל,מגנזיום,אבץ. |
|
|
|
|
25-08-08, 13:36
|
#8 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אחלה דבר
אגב, הרדקור, הסידן לא כל כך נספג משם.. |
|
|
|
|
25-08-08, 14:06
|
#9 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 13:38
|
#10 |
|
Banned
|
משה איך הלך בבחינה?
-- נערך לאחרונה על ידי The Sun, 25-08-08 בשעה 13:43. |
|
|
|
|
25-08-08, 13:42
|
#11 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
היה אחלה
|
|
|
|
|
25-08-08, 14:11
|
#12 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לא, ברזל לא מפריע לסידן - סידן מפריע לברזל (גם פה יש ויכוח מסויים).
הטחינה מלאה באוקסלטים (אני חושב שגם פיטטים אבל אני לא זוכר ב100%) שמפריעים לספיגה. |
|
|
|
|
25-08-08, 14:14
|
#13 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 14:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני מאוד מאוד מאוד אוהב טחינה, מוכנה או גולמית, זה לא משנה לי.
בעיקר חלבה, הצ'יט האהוב עליי... |
|
|
|
|
25-08-08, 16:42
|
#15 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
i like to put it as my salad dressing(tevlon)=]
|
|
|
|
|
26-08-08, 09:32
|
#16 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כתיבול לסלט, טחינה גולמית היא קטלנית ביותר!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
25-08-08, 17:14
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
אין יום שאני לא אוכל עם דבש כמו שאמרת פצצה כמו חלווה נותן מלא אנרגיה גם אני יכול לשתות טחינה עם קש באמא אחד הדברים
אושר חלווה זה צי'ט אצלך? זה שומן איכותי ביותר אתה יכול לדחוף את זה כחלק בתפריט
__________________
|
|
|
|
|
25-08-08, 18:48
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-08-08, 03:32
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
26-08-08, 13:51
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה יוצא משהו כמו 2000 קלוריות לקופסא :s |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
