|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-08, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - אירובי בחיטוב
יש מינימום של זמן אירובי שמומלץ לעשות בכל אימון? או שזה משתנה מאדם לאדם?..
|
|
|
|
07-08-08, 21:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משתנה מאדם לאדם
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
08-08-08, 05:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגדיר את זה כלפחות 45 דקות
ממוצע של שעה זה מעולה לכל דעה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
