|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-12-06, 17:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנו עצה בבקשה אני חדש :)
שלום לכולם אני לא מזמן התחלתי להיתאמן...
אני מתאמן חודשיים בחדר כושר אבל אני לא יודע מה אני צריך לעשות..(יענו מסה או חיטוב) אז הינה תמונה שלי כשאני בפרופיל   תודה מראש. |
|
|
|
31-12-06, 17:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אח שלי אתה לא בפרופיל...תעובד על מאסה ואז על חיטוב
|
|
|
|
|
31-12-06, 17:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תן מסה חזק
|
|
|
|
|
31-12-06, 17:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא בפרופיל , מסה מסה! איזה חיטוב:s?!
תן נתונים
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
31-12-06, 17:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אחי תודה על העצה...התכוונתי שאני לא עושה כלום (יענו לא עושה שריר )
|
|
|
|
|
31-12-06, 17:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
גיל : 15
משקל : 50 ק"ג מתאמן חודשיים ועל אחוז שומן וכל זה אני לא יודע... |
|
|
|
|
31-12-06, 17:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גובה?
תתחיל להקפיד על תזונה ואימון נכון כי לא רואים פה יותר מדי תוצאות אז תעבוד קשה ונכון
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
31-12-06, 18:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גובה : 1.63
|
|
|
|
|
31-12-06, 18:09
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רציתי גם לקבל עצה על האבקה של תוספת חלבונים כי אני רוצה לקנות אז אני לא יודע איזה אולי מישהו יכול להציע לי מניסיונו האישי פשוט קשה לי מאוד להשמין...
|
|
|
|
|
31-12-06, 18:11
|
#10 |
|
נפיחון
|
תזלול כמו חזיר אחיייי אין כמו תזונה נכונהה!!
|
|
|
|
|
01-01-07, 01:15
|
#11 |
|
Banned
|
מסה כאילו אין מחר אחי
|
|
|
|
|
31-12-06, 19:59
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פעם הבאה אל תכניס את הבטן
 |
|
|
|
|
31-12-06, 20:00
|
#13 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-12-06, 23:00
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-12-06, 23:41
|
#15 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
אין כמו מטבח 6 פעמים ביום
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
