|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 10:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מוט "v"
אבא שלי מכין לי דבר כזה
http://www.gilsport.co.il/ViewProduct.asp?ID=164 בעבודה שלו. זה טוב הדבר הזה במקום המוט הארוך של הפולי או כגיוון? ומה ההבדל בין עבודה עם המוט הרגיל של הפולי לבין מוט "V"? |
|
|
|
29-12-06, 11:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא עובד על אותם דברים עם המוט הזה אפשר לעשות משיכה לחזה שזה כמו חתירה זה תרגיל טוב אבל אחר בלי קשר למוט של הפולי עליון ...זה פולי תחתון...אבל לאן אתה רוצה לחבר את זה?יש לך מולטי? מכשיר פולי?
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
29-12-06, 11:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן יש לי מולטי טריינר
וזה לא פולי תחתון , האם זה נכון מה שכתוב פה? http://muscle.co.il/exercise/back/vbarpulldowns.htm |
|
|
|
|
29-12-06, 11:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן, תרגיל טוב
__________________
|
|
|
|
|
29-12-06, 16:19
|
#5 |
|
הושעה
|
החרטא הזה עולה 200 שקל?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
29-12-06, 17:49
|
#6 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
מוט מצוין, תמיד כשאני עושה חתירה בקרוס אובר אני משתמש בו וזה התרגיל שאני הכי אוהב לגב.
|
|
|
|
|
30-12-06, 19:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כולה 4-5 ריתוכים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
