|
מוט "v"
אבא שלי מכין לי דבר כזה
http://www.gilsport.co.il/ViewProduct.asp?ID=164 בעבודה שלו. זה טוב הדבר הזה במקום המוט הארוך של הפולי או כגיוון? ומה ההבדל בין עבודה עם המוט הרגיל של הפולי לבין מוט "V"? |
זה לא עובד על אותם דברים עם המוט הזה אפשר לעשות משיכה לחזה שזה כמו חתירה זה תרגיל טוב אבל אחר בלי קשר למוט של הפולי עליון ...זה פולי תחתון...אבל לאן אתה רוצה לחבר את זה?יש לך מולטי? מכשיר פולי?
|
כן יש לי מולטי טריינר
וזה לא פולי תחתון , האם זה נכון מה שכתוב פה? http://muscle.co.il/exercise/back/vbarpulldowns.htm |
כן, תרגיל טוב
|
החרטא הזה עולה 200 שקל?
|
מוט מצוין, תמיד כשאני עושה חתירה בקרוס אובר אני משתמש בו וזה התרגיל שאני הכי אוהב לגב.
|
ציטוט:
כולה 4-5 ריתוכים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ