|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-08, 02:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני או אחרי??
חבר'ה תאמינו או לא פעם ראשונה שאני עושה חיטוב..
 אז יש לי שאלה מתי אתם שותים את האבקת חלבון?? אחרי האימון האנארובי או אחרי הריצה לפני שהולכים הבייתה?? |
|
|
|
29-05-08, 07:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי האירובי
אחרי המשקולות אם יש לך חומצות אמינו אפשר לקחת - אבל לא חובה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
29-05-08, 07:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחרי
|
|
|
|
|
29-05-08, 12:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחרי הכל יענו לפני שאני הולך הבייתה??
|
|
|
|
|
29-05-08, 14:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
