|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-08, 23:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירקות בחיטוב
איזה ירקות מותר לאכול חופשי בחיטוב??
|
|
|
|
24-04-08, 23:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שום דבר לא מותר לאכול חופשי לא בחיטוב ולא במסה בכל דברים בחיים צריך מידה.
ירקות מומלצים לחיטוב: -חסה -מלפפון ירוק -כרוב (משפחת הירוקים בעיקר)
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-04-08, 23:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה בעיה עם עגבניה, בצל, פלפל?
|
|
|
|
|
24-04-08, 23:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה עם שום דבר צריך לשלב את כל הירקות את כל הצבעים כדי לקבל את כל הויטמינים ונוגדי חמצון במיוחד בתקופת החיטוב שהגוף נחלש .
בירקות האדמים כמו עגבניה יש יותר פחמימה,אבל העגבניה מכילה ליקופן שהוא ה-נוגד חמצון שזה דבר בריא מאוד וגם בטא קורטן,לכן אני אומר לשלב את כל הירקות במידה ולא לאכול 70 מלפפונים ביום וזהו.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-04-08, 23:51
|
#5 |
|
Banned
|
בירוקים יש פחות קלוריות ופחות פחמימות. זה כל ההבדל, תעשה ת'חישובים שלך ותכניס מה שבא לך.
|
|
|
|
|
24-04-08, 23:52
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
24-04-08, 23:53
|
#7 |
|
Banned
|
מישהו דיבר רק על ירוקים? פשוט ציינתי עובדה ^_^ אני אישית דוחף כל יום 2 גמבות 2 עגבניות חצי בצל גזר 100ג' כרוב מלפפון חמוץ ומלפפון ירוק ...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
