|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-08, 19:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה קצת תמונות שלי תגובות בבקשה
ככה אני בן 16 חודש מתאמן ואני עולה דיי טוב .
כרגע אני במאסה רצחנית אחושרמוטה טוחן הכל לפי תפריט כמובן אבל אני רוצה להיות חטוב לקיץ ולהתחיל חיטוב עוד מעט. ואל תתחילו לרשום לי אחי תאכל, לך תגור במטבח וכל החארטות האלה. אני יודע שאני צריך לאכול פשוט תגידו לי מה אני צריך לשפר בהתאם לגוף שלי . נתונים: גובה:167 משקל:60 היקף יד:31      |
|
|
|
14-04-08, 19:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גב אחי אללה מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
14-04-08, 19:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
מסה מסה ומסה יאללה לטחון
בהצלחה |
|
|
|
|
16-04-08, 01:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-04-08, 19:20
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אני יודע שאני צריך מסה אבל תחשבו על זה שגם עוד מעט קיץ אם לא כבר עכשיו צריך לעשות עם זה משהו אני לא יכול פתאום לעלות במסה אני שואל איזה חלקים בגוף שלי אני צריך לעבוד עליהם יותר כדי שיהיה פרופורציות מה בפיגור ומה מתקדם ביחס לגודל של הגוף שלי..??
|
|
|
|
|
14-04-08, 19:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה חלק דומיננטי או חלש אצלך, הכל פחות או יותר באותה רמה. פשוט תעלה במאסה וזהו, לא רואה למה יש לך לחטב.. בהצלחה
|
|
|
|
|
14-04-08, 19:43
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כשיסתיים הקיץ אני יעלה עד הקיץ הבא ויחטב .. |
|
|
|
|
|
16-04-08, 09:42
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
16-04-08, 11:48
|
#9 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-04-08, 19:36
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך לגדול |
|
|
|
|
|
14-04-08, 19:39
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אני יודע ..
אני מדבר אבל ביחס לגוף שלי עכשיו.. |
|
|
|
|
15-04-08, 00:45
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
אני מקווה שאתה מתכנן להפציץ במאסה
|
|
|
|
|
16-04-08, 07:10
|
#13 |
|
Banned
|
בסיס טוב עכשיו תתאמן-תאכל-תישן.
|
|
|
|
|
16-04-08, 12:46
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
תתחיל לאכול !
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
