|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-03-08, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
fbw vs abc בחיטוב
מה עדיף בחיטוב בהנחנה שאני עושה אותם 3 פעמים בשבוע??
|
|
|
|
29-03-08, 22:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בהנחה שאתה בא 3 פעמים בלבד אז Fbw
|
|
|
|
|
30-03-08, 01:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
נכון בהנחה של 3 פעמים אז עדיף Fbw אבל בשביל חיטוב נכון אתה צריך תוכנית מפוצלת כדי למנוע אימון ארוך!
לכן דווקא הייתי ממליץ על הabc אבל יותר מ3 פעמים |
|
|
|
|
30-03-08, 18:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני מפריד בין האירובי והאנאירובי ואין לי כוח לעשות אחרי האנאירובי אירובי
מה זה לא טוב בחיטוב 3 פעמים בשבוע??? |
|
|
|
|
30-03-08, 18:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-03-08, 16:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה זה Fby
|
|
|
|
|
31-03-08, 16:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סליחה מה זה Fbw?
|
|
|
|
|
31-03-08, 17:54
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אישית לחיטוב הייתי ממליץ abc כי לדעתי fbw טוב רק למסה כי הוא אימוןם עצים (לפחות זאת דעתי כי fbw צריך להיות עצים)
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
