|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-08, 09:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תיזמון אימונים
תוכנית האימון שלי היא Ab בימים ראשון,שני,רביעי,חמישי
יום שני ושלישי אני נוסע לטיול שנתי ככה שיוצא שאני מפספס אימון של יום שני שהוא אימון B. בכל מקרה אני הולך לפספס אותו. השאלה אם כדאי לפספס גם אימון של יום ראשון שהוא A או לא לפספס את אימון A ? יום רביעי אני יחזור כבר לתוכנית האימונים הרגילה |
|
|
|
08-03-08, 14:43
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם לא לקחת מנוחה הרבה זמן תנצל את זה לשבוע מנוחה אם לקחת מנוחה לא מזמן אז פשוט תפסיד אימון אחד לא קרה כלום
__________________
|
|
|
|
|
08-03-08, 15:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבעיה היא שאני מפסיד את חלק B וכך נהיה הפרש בין A לb מנוחה לקחתי לא מזמן |
|
|
|
|
|
08-03-08, 15:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אם A הוא החלק החלש שלך! אז אל תוותר עליו אם הוא החלק החזק שלך תוותר גם עליו ותעשה מנוחה בתקופה הזאת
|
|
|
|
|
08-03-08, 17:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אז תעשה בשבוע אחד A ו B
במקום 2 A
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
