|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-08, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביצוע לאנצים
שלום לחברי הפרום!!
רציתי לדעת איך אתם עושים לאנצים? במקום רגל רגל או אתם עושים הליכה בלי הפסקה עים המישקולות העים יש הבדל בשתי הביצועים? תודה ביי
__________________
  
|
|
|
|
06-03-08, 20:54
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
tbh guav rdk rdk
__________________
|
|
|
|
|
06-03-08, 21:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
איזה לאנג'ים לצדדים או קדימה?
בכל מיקרה אני לא עושה את התרגיל אבל מהפעמים שיצא לי אתה בתוך מכון אין לך לאן ללכת אז בעיקרון רגל רגל אבל יצא לי איזה פעמיים להיתאמן רגליים אצל מכון ביתי של חבר ומממש כיף לעשות את התרגיל בהליכה קדימה איזה כמה מטרים |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
