|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-08, 16:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
סתם תמונה שצילמו אותי במכון
החליטו לעשות לי תמונה די מפתיעה (אבל הייתי מוכן) במכון (הגוף לא ממש בהתאמצות זה כבלים בלי משקל סתם לחימום אז הנה היא תהנו
 http://img527.imageshack.us/img527/6710/05032007yo7.jpg נתונים (למי ששכח מאז האשכול הקודם שלי) גובה-1.77 משקל-68 היקף יד-34 אחוז שומן-10-11 כן זה אותו אחד שלפני 4 חודשים שקל 55 בלחץ והיה לו היקף יד שנושק ל 29-30 =]
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
04-03-08, 16:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בן כמה אתה?
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
04-03-08, 16:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סחתיין אחי אחלה שינוי המשך כך
|
|
|
|
|
04-03-08, 16:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא ממש נראה 34 ... יותר לכיון 32-3
מה התוכניות שלך ?? מאסה עד הקיץ הבא ? |
|
|
|
|
04-03-08, 17:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אני בן 16 וחצי
והיידים לא ממש בהתאמצות בתמונה אז זה לא נראה אבל הם בדוק על 33.5 לפחות ואני מאמין שהם כבר 34. "מה התוכניות שלך ?? מאסה עד הקיץ הבא ?" חח נשמע מעליב,אני לא עד כדי כך חטוב 11 אחוז שומן את האמת אני מתכנן עדיין מסה בחודשיים הקרובים ואחרי זה אולי חיטוב ממש קצרצר רק להיות על האזור של ה 10 אחוז שומן בשביל הקיץ ואז להמשיך לעלות נקי עד לחורף ואז עוד פעם מסה רגילה
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
04-03-08, 22:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני הייתי על 11 אחוז לא הייתי חושב על חיטוב מקסימום שבועיים להוריד קצת נוזלים |
|
|
|
|
|
04-03-08, 17:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
האמת יש לך עוד הרבא עבודה
אבל אתה סבבה אחי תמשיך ככה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
04-03-08, 17:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
איזה חדר כושר
__________________
 |
|
|
|
|
04-03-08, 17:17
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
חח זה החלק של המכשירים וההליכונים איפה שצילמו אם היית רואה אבל מה שקורה מקדימה היית רואה את ההארדקור לפנים P:
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
04-03-08, 17:28
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ממש דוגמן ...
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
04-03-08, 17:41
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
|
04-03-08, 18:33
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהצלחה בהמשך  |
|
|
|
|
|
05-03-08, 06:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אחי תגיד, איך עלית ב4 חודשים 13 קילו?!
זה יוצא שכל חודש עלית 3.25 ק"ג ובכלל לא עלית באחוזי שומן, אז איך עשית את זה? לקחת אבקה לעליית מסה או רק אוכל? (אני בינתיים עליתי ב 3 חודשים 4.4 ק"ג- אני עכשיו 1.70 על 56.6 ק"ג) |
|
|
|
|
05-03-08, 06:55
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-03-08, 18:51
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תמונה, אין מה לעשות גם אני עשיתי פעם תמונה בפלייס היידיים תמיד יוצאות קטנות וצרות כאלה.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
04-03-08, 20:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
חחחחחחחח כמה פוסטים אנשים פשוט "ניתפסים" לא "מוכנים" בחדר כושר
חחח ניראה לי יש פאפארצי חדש באיזור לעניין אחי ניראה טוב הייתי ממשיך מאסה |
|
|
|
|
04-03-08, 21:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חח מזה התגובות הלא מפגרנות האלה... אתה בנוי טוב אחי ולא על אחוז שומן גבוה
בהצלחה בהמשך אחויה =) |
|
|
|
|
04-03-08, 21:36
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
חחחח באמת יש פפארצי במכון,הם הפתיעו אותי אבל כמו שראיתם אני די מוכן לכל הפתעה ;]
ואני באמת ממשיך במסה לא חשבתי לרגע על חיטוב :] ל yonip, חחח כן הא קצת ייבשו פה אבל לא נורא עדיין כולם פה אנשים תותחים בפורום הזה =] ותודה על התגובה אחי דן,טנק יו ודרך אגב יש מחר אימון יא נקניק?(ושלא תגיד לי שאתה בא עם האוטו הדמיוני עוד פעם  )
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
04-03-08, 22:11
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
תאכלס לא רואים הרבה כי הפלייס מקטין תידים אבל טרפזים ניראים טוב. יש כאלה שהטרפזים והתאומים באים להם לבד בלי אימונים. |
|
|
|
|
|
04-03-08, 23:00
|
#20 |
|
Banned
|
זה בהומלס פלייס?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
