|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-08, 13:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות | סוף מסה! משקל 79
חבר'ה, מהקיץ אני במסה.. מתאמן ברצינות בחדר כושר 3 חודשים... עליתי מ-72 קילו ל-79 וכאן אני מסיים את המסה (:
אני 13% שומן בערך אולי אפילו טיפה פחות... גובה 1.73 ומשקל 79!!!! D: ווהו D: חחח היקף יד בערך 37.5-8 אז הנה כמה תמונות מסוף מסה  חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הראיתי לאמא שלי ת'תמונה הרגע והיא כזה: " מה זה?! שמן!?" "כן!.... שמן זית!!!!!!" "מה!?!?!?!?!?" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח עבדתי עליה X: חח  והנה השוואה קטנה מלפני חודש וחצי בערך- 
__________________
 |
|
|
|
06-02-08, 13:42
|
#2 |
|
Banned
|
יפה כל הכבוד...תן עוד תמונות בפוזות שונות בהצלחה...
|
|
|
|
|
06-02-08, 13:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הבטחתי לאור (xziper) לא להצטלם בכלל :p חחח אבל נו זה סוף מסה מותר לי D: חחח
אני אצטלם עוד כשאני אסיים חיטוב D:
__________________
|
|
|
|
|
06-02-08, 13:53
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אני לא מבין למה אתה מחטב תמשיך עוד 2-3 חודשים ואז תחטב
בנוסף, טרייספס, כתפיים וגב מהמעט שרואים דורשים עבודה רצינית!
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
06-02-08, 14:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא רציני חחח
דווקא הטרייספס הכתפיים והגב שלי חזקים פולי צר אני עושה 80 קילו 6 חזרות, כתפיים הנפות לצדדים אני עושה 10 קילו ולחיצה צרפתית אני עושה 33 קילו סה"כ (13.75 כל צד)... ואני לא ממשיך להתנפח בגלל שאני רוקד, לא רוצה להיות רחב מדי..
__________________
|
|
|
|
|
06-02-08, 14:13
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שינוי טוב מאוד
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
06-02-08, 14:42
|
#7 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אחלה שינויי, אחלה חזה, אחלה שעווה....
:p |
|
|
|
|
06-02-08, 14:49
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תמשיך יא נקניק תמשיך
לא צריך שום חיטוב |
|
|
|
|
06-02-08, 14:49
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
היד שלך מזכירה תיד שלי (:
|
|
|
|
|
06-02-08, 14:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא רוצה >: אני רוקד >: חחחחחחחח
ותודה לכולם D:
__________________
|
|
|
|
|
06-02-08, 18:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שינוי..אהבתי את הטרפזים !
תעלה תמונות בסוף החיטוב.. שיהיה בהצלחה בחור  |
|
|
|
|
06-02-08, 23:07
|
#12 |
|
Banned
|
למה חיטוב?!
אתה סה"כ על 13% שומן..תמשיך עוד במסה.. |
|
|
|
|
09-02-08, 05:42
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גוף טוב, עלייה יפה, כל הכבוד, המשך מאסה במשך חצי השנה הקרובה ואז חטב.
אם אתה תעשה חיטוב לא ישאר ממך כלום, אין לך מה לחטב.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
09-02-08, 20:18
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-02-08, 19:55
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
:
ציטוט:
אם בן אדם עולה במאסה שלושה חודשים ולפי ההיקפים וגם לפי תמונות הוא גדל בשריר. למה אם הוא יחטב אחרי נניח 3-4 חודשי מאסה אז הוא יאבד הכל ולא ישאר ממנו כלום (היה עוד נושא שאמרת אותו דבר) אם לא עושים לפחות 6-7 חודשי מאסה אז השריר הולך כאילו לא היה?  |
|
|
|
|
|
06-02-08, 15:02
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
הא גילחת יפה...
כל הכבוד אחי תמשיך מסה לדעתי... ואגב, מה הסיפור של הפיטמה השמאלית ? זה רק אני או שהיא לא בפרופורציה עם השנייה .. ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
06-02-08, 15:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
זה לא רק אתה.. בוא נגיד שבתמונות ממש ממש ממש רואים את זה.. אבל בכללי לא רואים את זה כל כך, רק אם מתמקדים חחח כן כן אני מוזר >:
__________________
|
|
|
|
|
06-02-08, 18:34
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה אחי
__________________
|
|
|
|
|
06-02-08, 18:38
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה טוב?
עשית הורדת שיער או שזה התאורה
__________________
|
|
|
|
|
06-02-08, 18:42
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שעווה בערך כזה חח עזבו
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
