|
תמונות | סוף מסה! משקל 79
חבר'ה, מהקיץ אני במסה.. מתאמן ברצינות בחדר כושר 3 חודשים... עליתי מ-72 קילו ל-79 וכאן אני מסיים את המסה (:
אני 13% שומן בערך אולי אפילו טיפה פחות... גובה 1.73 ומשקל 79!!!! D: ווהו D: חחח היקף יד בערך 37.5-8 אז הנה כמה תמונות מסוף מסה http://img211.imageshack.us/img211/6027/img0174ks7.jpg חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הראיתי לאמא שלי ת'תמונה הרגע והיא כזה: " מה זה?! שמן!?" "כן!.... שמן זית!!!!!!" "מה!?!?!?!?!?" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח עבדתי עליה X: חח http://img137.imageshack.us/img137/8540/img0178zl8.jpg והנה השוואה קטנה מלפני חודש וחצי בערך- http://img213.imageshack.us/img213/3866/50906541lr7.jpg |
יפה כל הכבוד...תן עוד תמונות בפוזות שונות בהצלחה...
|
הבטחתי לאור (xziper) לא להצטלם בכלל :p חחח אבל נו זה סוף מסה מותר לי D: חחח
אני אצטלם עוד כשאני אסיים חיטוב D: |
אני לא מבין למה אתה מחטב תמשיך עוד 2-3 חודשים ואז תחטב
בנוסף, טרייספס, כתפיים וגב מהמעט שרואים דורשים עבודה רצינית! |
אתה לא רציני חחח
דווקא הטרייספס הכתפיים והגב שלי חזקים פולי צר אני עושה 80 קילו 6 חזרות, כתפיים הנפות לצדדים אני עושה 10 קילו ולחיצה צרפתית אני עושה 33 קילו סה"כ (13.75 כל צד)... ואני לא ממשיך להתנפח בגלל שאני רוקד, לא רוצה להיות רחב מדי.. |
שינוי טוב מאוד
|
אחלה שינויי, אחלה חזה, אחלה שעווה....
:p |
תמשיך יא נקניק תמשיך
לא צריך שום חיטוב |
היד שלך מזכירה תיד שלי (:
|
לא רוצה >: אני רוקד >: חחחחחחחח
ותודה לכולם D: |
הא גילחת יפה...
כל הכבוד אחי תמשיך מסה לדעתי... ואגב, מה הסיפור של הפיטמה השמאלית ? זה רק אני או שהיא לא בפרופורציה עם השנייה .. ? |
זה לא רק אתה.. בוא נגיד שבתמונות ממש ממש ממש רואים את זה.. אבל בכללי לא רואים את זה כל כך, רק אם מתמקדים חחח כן כן אני מוזר >:
|
אחלה שינוי..אהבתי את הטרפזים !
תעלה תמונות בסוף החיטוב.. שיהיה בהצלחה בחור:boxing: |
תודה רבה אחי :):)
|
נראה טוב?
עשית הורדת שיער או שזה התאורה |
שעווה בערך כזה חח עזבו
|
תמשיך תמסההההההההההההההההההההההההההההההה
|
יש שיפור טוב ראיתי נראה לי תמונות שלך שפירסמת בהתחלה אבל תמשיך עוד טיפה מסה לפי דעתי תגיע למשקע 81-82 ואז רק תתחיל להפציץ בחיטובבבבבבבב
|
שופטן אחלה מסה אחי.
נראה שיש חוסר פרופרורציה בין הבייספס לטרייספס קצת.. תן דגש לטרייספס. מה עם גב ורגליים? ואחלה טרפזים ! |
אני לא יכול להמשיך מסה די כבר >: חח
חחחח תודה =] האמת שהטרייספס יותר גדולים מהבייספס :| לא רואים את זה פה לצערי :/ חחח בכל מקרה, הגב שלי סבבה שניה נראה לכם תמונה : http://img107.imageshack.us/img107/7638/backyd0.jpg ואני עוד לא מצלם רגליים עד שאני מסיים חיטוב, רק לידע כללי- היקף ארבע-ראשי 60 ס"מ, היקף תאומים 40 ס"מ... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ