|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-08, 13:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לעשות כדי להוריד?!
מה כדי לעשות כדי להוריד אחוזי שומן??
ריצה או הליכה??(איזה מיהרות)..  |
|
|
|
05-02-08, 13:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גבר גם אני לפניי שבוע הייתי בהתלבטות אבל שאלתי בן אדם בשם אבי פלדמן שעבר הרבה חיטובים
ואמר שלא משנה באיזה קצב תיהיה תמיד השריר ירד באותו יחס לשומן |
|
|
|
|
05-02-08, 14:54
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
מין הסתם ככול שהפעילות הגופנית תהיה אנטנסיבית יותר ככה יותר קלוריות תסרוף (כמה שהדופק יותר גבוה),בסופו של דבר הכול תלוי בתפריט אירובי לא חובה בחיטוב
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
05-02-08, 16:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא שמן אחי..
אבל אני במסה עכשיו.. ואני רוצה להוריד את הקצת שומן הזה שנשאר.. |
|
|
|
|
05-02-08, 18:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
