5x5 - עזרה, אני לא מבין :\

TzviKa · 03-02-08, 00:14

מה קורה?

מישהו יכול להסביר לי מה כל כך טוב בתכנית הזאת?
במה היא עוזרת?
איך היא עוזרת לך לעלות במסת שריר, שהרי טווח החזרות המומלץ לעלייה במסה נע בין 8-12..
או שאני טועה?
ואל תיתנו לי קישור למאמר של עידן, אין שם את התשובה לשאלה שלי..

תודה מראש לעוזרים

trx--->sus · 03-02-08, 16:03

אבל אם תאכל אתה גם תעלה בטווח של 5 חזרות

03-02-08, 00:14	#1
TzviKa חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של TzviKa הודעות: 371	5x5 - עזרה, אני לא מבין :\ מה קורה? מישהו יכול להסביר לי מה כל כך טוב בתכנית הזאת? במה היא עוזרת? איך היא עוזרת לך לעלות במסת שריר, שהרי טווח החזרות המומלץ לעלייה במסה נע בין 8-12.. או שאני טועה? ואל תיתנו לי קישור למאמר של עידן, אין שם את התשובה לשאלה שלי.. תודה מראש לעוזרים

03-02-08, 16:03	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אבל אם תאכל אתה גם תעלה בטווח של 5 חזרות __________________