|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-08, 21:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פוסט הציטינג הגדול
רעיון שכל אחד יכתוב מהו הציטינג המועדף שלו, בכל מקרה אני בתקופת מאסה ככה שאני לא ממש מתחשבן, היום דפקתי 3 טילונים של מגנום, חולה על זה ממש כמו ילד.
מה איתכם? ד.א , אתם לא מתביישים , לחבר ותיק כמוני יש ירוק אחד מסכן?  |
|
|
|
24-01-08, 21:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בונא אתה עושה מלא ציטים את אה ?
גם הציט המוזר ההוא גם שלוש טילונים שיהיה בהצלחה :] ולגבי הדיון יש הרבה :[ אבל האמת מכל השקולדים ועוגות וכל החרטא הזה שלא מזיז לי היום הייתי נותן הרבה בשביל קופסת ברנפלקס מלאה עם בקבוק חלב או סיר של כרובית מבושלת או 20 גמבות אדומות או איזה ספגטי של סבתא ככה אין משהו יותר טעים :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
24-01-08, 21:58
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה שחשבתי שעכשיו עם תפריט מסודר ואימונים סדירים אני יצליח לעלות, ניסיתי תפריט של 3000 קק"ל ולא עליתי, אני פשוט לא מצליח לעלות, המטרה שלי לעות בצורה ניכרת גם אם זה יגרור שומן וזה לאחר הרבה מחשבה, בכל אופן שיגיע החיטוב - נסבול כראוי.
תאמין לי שאני יודע מה זה =) |
|
|
|
|
24-01-08, 22:23
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעליה במסה אין דבר כזה ציטינג אצלי
אוכל מה שאני רוצה.. מקפיד כמובן על כמות חלבון מסויימת אבל אני אוכל ללא הפסקה..כך שהעליה במאסה זה ציטינג גדול |
|
|
|
|
24-01-08, 22:28
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טונה!
חחח סתם עוד לא יצא לי לעשות חיטוב ככה שאף פעם לא היה לי ציט.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
24-01-08, 22:40
|
#6 |
|
Banned
|
בחיטוב אין צ'יטינג ואין חוכמות!
בעליה במסה:פיצה או המבורגר או לזניה אם רוטב ו300 סוגים של גבינות פשטידות וגלידה כמובן בלאגנים חחח כמובן פעם בשבוע בלבד   |
|
|
|
|
24-01-08, 22:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גלידה!!!!!
ו-ה-ר-ב-ה- חחח
__________________
 
|
|
|
|
|
24-01-08, 22:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
וואי, לא חסר.איזה 4 פרוסות פסטרמה עם 2 פרוסות גבינה צהובה בטוסט, בן & ג'ריס, איזה חצי טון M&m's, טונה עם גבינה צהובה בטוסט, פיצה טובה, המבורגר.. ולסיים הכל באיזה Altoids שיעביר את הריח
__________________
|
|
|
|
|
24-01-08, 22:53
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני זבל אם אתה לא אוכל הכל יחד ואז משלשל :):):):) 
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-08, 12:28
|
#10 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
25-01-08, 12:29
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
3 טילונים? בשביל מה?
|
|
|
|
|
25-01-08, 12:36
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
עושה ציטינג רק עם חזה עוף
__________________
מה ? |
|
|
|
|
25-01-08, 12:41
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-08, 12:42
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-01-08, 12:43
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-01-08, 22:55
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מה קרה לך, כל אחד מאלה זה צ'יט מפציץ בפני עצמו... אז הכל ביחד ? חחחח
__________________
|
|
|
|
|
25-01-08, 11:51
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה באמת אחד הדברים הטעימים
|
|
|
|
|
25-01-08, 11:55
|
#18 |
|
מושעה
|
3 לפות
2 שווארמה 1 פרגיות ביום 1 :p |
|
|
|
|
25-01-08, 13:04
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תכלס כן, למנוע מעצמך זה רע. אל תמנע מעצמך כלום, פשוט תאכל בכמויות מתונות, קבע לעצמך ימים מסויימים וזמנים מסויימים לצ'יטים וכו'...
__________________
|
|
|
|
|
25-01-08, 13:18
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
