אימון יום לאחר יום?

ohad77 · 21-01-08, 20:59

אני מתאמן בתוכנית Fwb הייתי רוצה לדעת האם אימון יום אחרי יום יכול להזיק לגדילה?

**xLaes** · 21-01-08, 21:34

לא עושים אימון יום אחר יו בfbw,כי השריר לא נח מספיק.
השריר צריך מנוחה של 48שעות..

shahar-king · 21-01-08, 22:13

ללא ספק זה יזיק אל תעשה את זה זה גם יפגע בביצועים שלך

Eskimo :-) · 21-01-08, 22:25

אסורררררררררר ב fbw יום אחרי יום אתה עובד על כול הגוף ושרירים צריכים מנוחה לפחות של 48 שעותתתתתתתתתת

21-01-08, 20:59	#1
ohad77 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של ohad77 הודעות: 174	אימון יום לאחר יום? אני מתאמן בתוכנית Fwb הייתי רוצה לדעת האם אימון יום אחרי יום יכול להזיק לגדילה?

21-01-08, 22:13	#3
shahar-king חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar-king הודעות: 2,445 עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: HOLMES PLACE GYM	ללא ספק זה יזיק אל תעשה את זה זה גם יפגע בביצועים שלך __________________ "אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"

21-01-08, 21:34	#2
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	לא עושים אימון יום אחר יו בfbw,כי השריר לא נח מספיק. השריר צריך מנוחה של 48שעות..

21-01-08, 22:25	#4
Eskimo :-) חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Eskimo :-) הודעות: 850	אסורררררררררר ב fbw יום אחרי יום אתה עובד על כול הגוף ושרירים צריכים מנוחה לפחות של 48 שעותתתתתתתתתת