ישראלבודי - אימון יום לאחר יום?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון יום לאחר יום? (https://israelbody.com/showthread.php?t=27827)

ohad77

21-01-08 20:59

אימון יום לאחר יום?

אני מתאמן בתוכנית Fwb הייתי רוצה לדעת האם אימון יום אחרי יום יכול להזיק לגדילה?

xLaes

21-01-08 21:34

לא עושים אימון יום אחר יו בfbw,כי השריר לא נח מספיק.
השריר צריך מנוחה של 48שעות..

shahar-king

21-01-08 22:13

ללא ספק זה יזיק אל תעשה את זה זה גם יפגע בביצועים שלך

Eskimo :-)

21-01-08 22:25

אסורררררררררר ב fbw יום אחרי יום אתה עובד על כול הגוף ושרירים צריכים מנוחה לפחות של 48 שעותתתתתתתתתת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:28.