|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-08, 21:33
|
#1 |
|
מושעה
|
תמונות שלי אחרי מאסה :]
|
|
|
|
12-01-08, 21:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אתה צוחק נכון ?
יש בסיס סביר אבל אתה צריך להעלות עוד לפחות 10 קילו לפני שאתה מסיים מסה . אוכל אוכל אוכל אוכל !!!!!!  דברים חיובים : גב טוב , לעבוד חזק על חזה וידיים בכללי .
__________________
מה ? |
|
|
|
|
12-01-08, 21:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם תחטב תיהיה שחיפי ... עוד מאסה אחי .. גב טוב , גם יד קידמית נראת לא רע
אחי תעבוד חזק יד אחרות ,חזה .... בלי חיטוב .. מאסה !! |
|
|
|
|
12-01-08, 21:46
|
#4 |
|
מושעה
|
חחחחחחחח לא אמרתי שסיימתי :d :d אני עכשיו רק מתחיל מותק ! חחחחח אני עושה עוד חודשיים מהיום.. היום נירשמתי לפורום זה ניראה לי פורום טוב אנשים מבינים
 |
|
|
|
|
12-01-08, 23:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
רשמת תמונות אחרי מאסה אתה חייב לעלות עוד במשקל כמו שאמרו לפחות עוד עשר קילו ואז תחטב וקשה לי להאמין שתצליח בחודשיים להעלות קילו
__________________
|
|
|
|
|
|
12-01-08, 21:50
|
#6 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
איזה חודשיים מהיום,
יש לך איזה 6-8 חודשים מאסה בכייף לקחת לפני שאתה יכול לחשוב בכלל על חיטוב מסוג כלשהו...
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
12-01-08, 22:06
|
#7 |
|
מושעה
|
כרגע אני עושה חודשיים אם אני יראה שזה מספיק אני מפסיק עם המאסה בנתיים.. כי אני כולה בן 14 אני לא אוהב את זה כ"כ גדול... אני רוצה יפה כזה.. לא יותר מ 38-40 הקיף יד.. כרגע...
|
|
|
|
|
13-01-08, 00:24
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
צא מזה. בהצלחה בהמשך :] |
|
|
|
|
|
13-01-08, 00:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה נחמד בהצלחה בהמשך..
|
|
|
|
|
12-01-08, 22:07
|
#10 |
|
מושעה
|
אני עושה חודשיים.. אני יגיע בערך ל70 קילו אם אני ימשיך ככה... ואז ניראה כבר
|
|
|
|
|
12-01-08, 22:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחי עוד מאסה תתחיל לאכול אתה רזההה
|
|
|
|
|
12-01-08, 22:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך עוד מאסה אחי אל תוותר לחיטוב כזה מהר
|
|
|
|
|
12-01-08, 22:34
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עוד חצי שנה מסה לפחות
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
12-01-08, 23:39
|
#14 |
|
Banned
|
חבר'ה הבחור בן 14!!!
יש לך בסיס מצוין לאחד בגילך תמשיך להפציץ! |
|
|
|
|
13-01-08, 12:53
|
#15 |
|
Banned
|
תמשיך במסה במלוא הכוח.
 |
|
|
|
|
12-01-08, 22:51
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
אחלה בסיס.. תבקש שישנו ל "תמונות לפני מאסה"
|
|
|
|
|
13-01-08, 01:06
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מאסה עד גיל 18
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
