|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-08, 11:28
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
תמונות מעליית מסה ומהחיטוב שהתחלתי
אני מעלה מספר תמונות חלק ששקלתי 93 בשיא המסה וכל השאר 89 קילו שאני שוקל עכשיו עם אחוזי שומן נמוכים באופן יחסי. אם אתם שואלים למה דווקא חיטוב כל כך מוקדם..אז זה בגלל שאני רוצה להתחרות במר צפון הקרוב..
נ.ב-קרדיט לקובי חיים שצילם חלק מהתמונות.. תמונות ממסה: 1.http://img126.imageshack.us/img126/6...91largeux2.jpg 2.http://img81.imageshack.us/img81/901...93largeeu5.jpg אמצע חיטוב: 1.http://img81.imageshack.us/img81/774...26largedr6.jpg 2.http://img126.imageshack.us/img126/3...9999999fw9.jpg 3.http://img143.imageshack.us/img143/1...2001400ut5.jpg 4.http://img126.imageshack.us/img126/6...2004900gb0.jpg 5.http://img126.imageshack.us/img126/5...2005200bj1.jpg 6.http://img81.imageshack.us/img81/396...28largehp6.jpg 7.http://img143.imageshack.us/img143/4...43largenc3.jpg |
|
|
|
10-01-08, 11:44
|
#2 |
|
Banned
|
יפה...בהצלחה!
|
|
|
|
|
10-01-08, 11:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ניראה מעולה במיוחד בחיטוב,
אני חושב שאתה צריך לתת דגש נוסף לחזה! ומעט לכתפיים ,הגב והרגליים מעולות,תאומים בורחים לך חחח ככה ניראה ממש מעולה!! כמובן אתה יודע איפה אתה חזק ואיפה אתה חלש שיותר שיהיה הרבה בהצלחה !!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
10-01-08, 12:10
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
חזה בעייתי זה הוא יודע, גם עובי בגב טיפה חסר. אבל בתכלאס הוא נראה מצויין, רגליים ברמה טובה מאוד, מותן ממש צרה. קיצר בהצלחה במר צפון ! |
|
|
|
|
|
10-01-08, 12:17
|
#5 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
גם החזה השתפר..אמנם חסר לו קצת מסה אבל הוא השתפר בעיקר בחלק העליון..אני מאמין שאם היתי לוקח אוף סיזן ארוך יותר אז היתי משפר אותו בצורה ניכרת אבל האוף סיזן שלי היה בסך הכל 3 חודשים..זה כלום במושגי פיתוח גוף..אני התחלתי חיטוב בדצמבר בשביל להתחרות במר צפון אז עצרתי את האוף סיזן מהר.. |
|
|
|
|
|
10-01-08, 12:20
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
 |
נראה טוב מאוד , כמה אתה מעריך שתישקול ב"שייפ" של תחרות ?
|
|
|
|
|
10-01-08, 12:29
|
#7 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
לא יותר מ80-82..
|
|
|
|
|
10-01-08, 22:47
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
10-01-08, 13:03
|
#9 |
|
Banned
|
יד וכתפיים מרשימות מאוד.. דווקא את החזה והגב פחות אהבתי
בכללי נראה מצויין |
|
|
|
|
10-01-08, 13:10
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
צריך לטפל בג"ינו
__________________
Another Day Another Tuna In Water |
|
|
|
|
10-01-08, 13:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אהבתי ת'ידיים...
|
|
|
|
|
10-01-08, 13:28
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
וואלה שיחקתה אותה גוף לפנים אחי
בהצלחה בתחרות |
|
|
|
|
10-01-08, 13:48
|
#13 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-01-08, 20:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שיוווו איזה כתפייםםםם
גב השתפר רואים אחי.... אתה מתאמן על גב חזק עכשיו? תתן דגש קצת לחזה...[וגם החזה השתפר בצורה טובה]... |
|
|
|
|
12-01-08, 01:33
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
פיי איזה ידיים + כתפיים! נראה מעולה
צריך עוד עבודה על הגב ולגבי החזה לפי מה שאמרת נחכה לתמונות של סוף חיטוב (בתמונה שפירסמת החזה נראה לא רע בכלל) הרגליים מאסיביות אבל התאומים קטנים כאלה  אבל תאומים זה יותר גנטי ככה שאין טענות בכללי נראה מעולה לדעתי - רק צריך עוד עבודה על הגב  בהצלחה!
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
10-01-08, 13:27
|
#16 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-01-08, 13:58
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועכשיו לעניין הפוסט , אחלה תמונות , זרועות טובות (כולל הכתפיים בעיקר) רגליים טובות , חזה וגב צריך לשפר קצת בדגש על הגב לדעתי האישית |
|
|
|
|
|
10-01-08, 14:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
גוף שהייתי הורג בשבילי !
מאסיבי ביותר אחי ! כתף פצצה ורגליים של פיל , רק החזה טיפה צריך עבודה . תותח על אתה !! 
__________________
מה ? |
|
|
|
|
10-01-08, 23:53
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתה אותי לרגע  מר ביטון היקר! שיהיה לך בהצלחה אחי אין כזה דבר שלמות כל בודיבילדר יודע מה הוא צריך לשפר ומה חזק אצלו! אני מניח שאתה כבר בעצמך יודע המון הצלחה במר צפון חביבי  |
|
|
|
|
|
18-01-08, 13:20
|
#20 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אף אחד לא התכוון להעליב אותך דבר שני אתה לא יודע בכלל אם מי אתה מדבר אז לא כדאי לדבר ככה לבן אדם שלא ראית בחיים ולא יודע מי הוא אז כדי לך להירגע למה לא מציע להיגרר ל... !!!  רק שמור על הפה!! שיהיה לך שבוע טוב !!
__________________
Another Day Another Tuna In Water |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
