|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-07, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בחזה(יש גם תמונות) חשוב שתעזרו לי
 http://img244.imageshack.us/my.php?image=2007hz4.jpg אפשר לראות שהשריר בצד שמאל לא מפותח והכתף כזה נכנסת פניה השריר כזה כאילו מחולק ל 2חלקים באמצע ובין השריר לכתף לעומת השריר בצד ימין שנמתח בצורה אחת עד לככתף והכתף יותר מתוחה הולכת יותר אחורה וגם מרגישים שריר הרבה יותר חזק ומעצוב. יש לי את זה כבר שנתיים וזה משגע אותי זה קרה לי איך שסיימתי להתאמן לפני שנתיים בערך תודה (אולי הפעם תעזרו) |
|
|
|
26-12-07, 22:42
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט אין לך כמעט מאסה בחזה
תתחיל להתאמן ולעלות במסאת שריר וזה יסתדר |
|
|
|
|
27-12-07, 14:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
החזה של אחותי יותר מפותח משלך
 |
|
|
|
|
27-12-07, 14:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
27-12-07, 14:30
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעיה נפוצה יחסית... אם זה מאז שהפסקת להתאמן...יש רק תשובה אחת...תחזור להתאמן!! 
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
|
27-12-07, 14:36
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
איזה חזה ?
תעלה במסה לך תאכל ת'מקרר מה אתה עושה פה??!!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
27-12-07, 14:39
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
בואו נרגע מעט עם התגובות ,הבחור לא ירוויח כלום מזה שנתקוף אותו או נצחק עליו,הוא בא לשאול שאלה ,אפשר לענות לה בלי לצחוק עליו
 וידידי ,חברי הפורום צודקים ,הבעיה היחידה בחזה שלך זה חוסר מסה ,תעלה מסה והכל יבוא על מקומו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
27-12-07, 14:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה שום בעיה בחזה... כי אין לך חזה אחי!! להתאמן, לאכול, לישון, לחזור לפה עוד חצי שנה עם תמונה. בהצלחה!
|
|
|
|
|
27-12-07, 14:45
|
#9 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אני לא צוחק פה , רק אומר לו מה הוא צריך לעשות .
בהצלחה
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
27-12-07, 16:18
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
נכון,אבל יש דרך להגיד דברים ,אם אני הייתי במקומו,הייתי נפגע מההערות האלו ,אתה מבין ? כולנו באים לפה בשביל לקבל משהו /לתת משהו ,צריך להיתייחס לכולם בכבוד ,רק ככה נתפתח כקהילה
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-12-07, 18:45
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין שום בעיה אחי...
אין לך כרגע בכלל בסיס לחזה... תתחיל מסה דחופה כמו שאחד אמר ואז חיטוב אין לי ממש זמן להסביר תחפש דיונים או מאמרים יסבירו לך כבר מה אתה צריך לעשות...!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
27-12-07, 16:30
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
קודם תעלה במסה ותפתח חזה ..
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
27-12-07, 17:39
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קדום כל תודה
עכשיו מה זה אומר לעלות במסה? מה צריך לעשות? עם זה משנה אני 1.85 73 קילו בן 16 |
|
|
|
|
27-12-07, 17:44
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
27-12-07, 17:50
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ליחה שאני נדחף לפוסט אבל זה לא אישי אליך אני פשוט לא מבין את כל מי שאומר : "חשוב מאוד" "חשוב שתעזרו לי" "שאלה חשובה" "חשוב כנסו" וכו'
כאילו מה הפוסט שלכם יותר חשוב מפוסט של אחרים? שאלות של אחרים לא חשובות? זה פשוט מעצבן? וזה גם מקום לציין לטובה את עבודתו של רן (שהוא נוהל פוסטים עם כותרות לא תקינות)
__________________
|
|
|
|
|
27-12-07, 21:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אחי בלי להעליב אין חזה זה שתוח ממש
תתחיל להיתאמן חזק ולאכול הרבה ויהיה לך |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
