|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-07, 13:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה ההבדלים העיקריים?
חבר'ה, מה ההבדלים העיקריים בין השניים:
1) ריצה של 15-20 דקות. קצב מהיר יחסית, ממש אינטנסיבי. 2) ריצה של 50-40 דקות. קצב בינוני, אבל הרבה מאד מרחק יחסית. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
