|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-07, 21:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לאלו שבאמת מבינים בהיבט השלילי בתוספי חלבון
מה ההיבט השלילי של צריכה יום יומית של אבקת מי גבינה ?
האם זה לא מזיק בריאותית או מעמיס על המערכות של הכבד,לב,כליות וכדומה ? |
|
|
|
20-12-07, 21:26
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סה"כ יקטין לך את הזין
לא יותר מזה |
|
|
|
|
20-12-07, 22:21
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
את לא יודע מה זה עושה לך  |
|
|
|
|
20-12-07, 21:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי החסרון הוא
כשאתה מרגיל את הגוף שלך לקבל מספר מסויים של חלבונים...נגיד 2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל הגוף, ברגע שתפסיק לקחת את החלבונים..אני מניח שזה יקרה מתישהו..הגוף יאבד מסאת שריר מהסיבה שהוא היה רגיל לקבל יותר ממה שנתת לו מאז שהפסקת...אני מקווה שהוברתי נכון ושאני צודק=) |
|
|
|
|
20-12-07, 21:39
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תלוי כמה חלבון תאכל אויל לא תגדל אבל אתה מסוגל לשמר שריר גם אם פי 1.5 חלבון.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
20-12-07, 21:43
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התשובות תומר ודורון,
אני שואל את זה כי מאמן כושר ותיק (ובהחלט בנוי טוב) אמר לי שהוא ממש לא ממליץ לי לגעת בתוספי חלבון כמו מי גבינה מאחר וזה הרסני לטווח אורך לגבי הכליות כבד והלב. זו השאלה שלי , אם מישהו אחר שמע על זה |
|
|
|
|
20-12-07, 21:44
|
#7 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
20-12-07, 21:45
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
מיה, כנראה שהגבנו באותו הזמן ,
קראי את התגובה האחרונה שלי , שמעת על זה פעם ? האם זה נכון ? |
|
|
|
|
20-12-07, 22:06
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
לאדם בריא לא תיהיה שום בעיה לאדם שיש מחלת כליות מומלץ להיתיעץ עם רופא על אכילת חלבונים בכלל אז יכולה להיות בעיה .
אבקת חלבון = אוכל
__________________
mmm |
|
|
|
|
20-12-07, 22:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לי אישית הפסיק לעמוד הזין מאז שהתחלתי להשתמש בגיינר, הנה, אמרתי את זה, שלא תגיד שלא הוזהרת.
|
|
|
|
|
20-12-07, 23:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני היחיד שמודאג מזה שמדריך חדר כושר אמר שטות כזאת?
|
|
|
|
|
21-12-07, 03:47
|
#12 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
