|
שאלה לאלו שבאמת מבינים בהיבט השלילי בתוספי חלבון
מה ההיבט השלילי של צריכה יום יומית של אבקת מי גבינה ?
האם זה לא מזיק בריאותית או מעמיס על המערכות של הכבד,לב,כליות וכדומה ? |
סה"כ יקטין לך את הזין
לא יותר מזה |
לדעתי החסרון הוא
כשאתה מרגיל את הגוף שלך לקבל מספר מסויים של חלבונים...נגיד 2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל הגוף, ברגע שתפסיק לקחת את החלבונים..אני מניח שזה יקרה מתישהו..הגוף יאבד מסאת שריר מהסיבה שהוא היה רגיל לקבל יותר ממה שנתת לו מאז שהפסקת...אני מקווה שהוברתי נכון ושאני צודק=) |
תלוי כמה חלבון תאכל אויל לא תגדל אבל אתה מסוגל לשמר שריר גם אם פי 1.5 חלבון.
|
תודה על התשובות תומר ודורון,
אני שואל את זה כי מאמן כושר ותיק (ובהחלט בנוי טוב) אמר לי שהוא ממש לא ממליץ לי לגעת בתוספי חלבון כמו מי גבינה מאחר וזה הרסני לטווח אורך לגבי הכליות כבד והלב. זו השאלה שלי , אם מישהו אחר שמע על זה |
ציטוט:
|
מיה, כנראה שהגבנו באותו הזמן ,
קראי את התגובה האחרונה שלי , שמעת על זה פעם ? האם זה נכון ? |
לאדם בריא לא תיהיה שום בעיה לאדם שיש מחלת כליות מומלץ להיתיעץ עם רופא על אכילת חלבונים בכלל אז יכולה להיות בעיה .
אבקת חלבון = אוכל |
ציטוט:
את לא יודע מה זה עושה לך :(:( |
לי אישית הפסיק לעמוד הזין מאז שהתחלתי להשתמש בגיינר, הנה, אמרתי את זה, שלא תגיד שלא הוזהרת.
|
אני היחיד שמודאג מזה שמדריך חדר כושר אמר שטות כזאת?
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ