|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-07, 16:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
[דיון] בננה בננה בננה בננה !!!
חברה, תראו, שמעתי שבננה טובה גם לפני אימון, וגם אחרי אימון, ואני אוכל בננה אחת לפני אימון, ואחת אחרי אימון, זה בסדר ? (אני מתחיל מסה...)
תאמתו שזה בסדר בקשה |
|
|
|
18-12-07, 16:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסדר גמור. כמה אתה שוקל? יכול להיות שאפילו כדאי לך אחרי האימון להוסיף עוד בננה..
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
|
18-12-07, 16:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
בננה זה טוב אבל יותק מידי בננות יעשו לך עצירות תיזהר!!
אני גם מתחיל ככה לקחת בננה לפני ובננה אחרי |
|
|
|
|
18-12-07, 18:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
הממ אני שוקל 73+- אגב אני בן 16... ואני מתחיל מסה יום רביעי (פגישה אצל תזונאית יש לי חיח), ואני לא אוכל הרבה בננות, רק לפני ואחרי 4 פעמים בשבוע (זמני אימון)
|
|
|
|
|
18-12-07, 19:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אל דאגה .. כנגד העצירות יש את השיטה המצויינת של טאיבוקס.
בכל מקרה - אני אצל יובל עילם למי שמכיר, והבנאדם מטורף - ממליץ על שלוש עד חמש בננות ביום :O
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
18-12-07, 20:29
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
חחחחחחחחח אתה רוצה שישלשל ככה מתרציני |
|
|
|
|
|
18-12-07, 20:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי .. אם אכלת 5 בננות ושתית שקית חלב אז זה מתאזן ביחד (או שמחר בבוקר נקום לפיצוץ גרעני :o) =]
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
18-12-07, 21:12
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
פיצוץ גרעיני XDDD |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
