|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-12-07, 12:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי גב תחתון..
הגב התחתון שלי תפוס כל הזמן אבל בקטנה תפיסה שלא משפיע לי בכלום אבל היא לא משתחררת גם לכם קורה את זה ?
__________________
|
|
|
|
14-12-07, 13:17
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
שהוא תפוס?
תעשה מתיחות...
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-12-07, 13:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
מתיחות ותעבוד עליו פעם בשבוע לפחות
__________________
|
|
|
|
|
14-12-07, 14:58
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי בדקתי כמה נושאים פתחת בפורום אימונים ופתחת 2 עמודים שלמים של נושאים 0ויש לך רק 190 הודעות) ויש רק 22 עמודים בפורום אימונים אז אתה בעצם כתבת 1/11 מכל הנמושאים בפורום אימונים.
מסקנה: *ספאמר*
__________________
|
|
|
|
|
14-12-07, 15:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מסקנה אתה דרק
__________________
|
|
|
|
|
14-12-07, 16:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה גב תחתון יש זוקפי גב שהם הולכים לכל אורך עמוד השידרה שעובדים עליו בספסל רומי אבל לא רק.. הרבה נוטים להגיד שזה גב תחתון למרות שמרגישים את החלק של הגב התחתון תפוס כזה.. וזה קורה גם לי לפעמים בכמה תרגילים,זה לא רציני על תדאג ^_^
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
