ישראלבודי - שאלה לגבי גב תחתון..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגבי גב תחתון.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=25633)

Nick	14-12-07 12:44

שאלה לגבי גב תחתון..

הגב התחתון שלי תפוס כל הזמן אבל בקטנה תפיסה שלא משפיע לי בכלום אבל היא לא משתחררת גם לכם קורה את זה ?

goldBEN

14-12-07 13:17

שהוא תפוס?
תעשה מתיחות...

YOG558

14-12-07 13:23

מתיחות ותעבוד עליו פעם בשבוע לפחות

trx--->sus

14-12-07 14:58

אחי בדקתי כמה נושאים פתחת בפורום אימונים ופתחת 2 עמודים שלמים של נושאים 0ויש לך רק 190 הודעות) ויש רק 22 עמודים בפורום אימונים אז אתה בעצם כתבת 1/11 מכל הנמושאים בפורום אימונים.
מסקנה:

*ספאמר*

Nick	14-12-07 15:08

מסקנה אתה דרק

Alon Big Guy

14-12-07 16:34

אין דבר כזה גב תחתון יש זוקפי גב שהם הולכים לכל אורך עמוד השידרה שעובדים עליו בספסל רומי אבל לא רק.. הרבה נוטים להגיד שזה גב תחתון למרות שמרגישים את החלק של הגב התחתון תפוס כזה.. וזה קורה גם לי לפעמים בכמה תרגילים,זה לא רציני על תדאג ^_^

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:47.