|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-12-07, 14:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רואקיטן וחדר כושר ? אפשרי ?
רואקיטן וחדר כושר ? אפשרי ?
זה יפגע לי כבד יותר כי המצב שלי לא חמור אבל התחלתי לקחת לפני 4 ימים ..
__________________
|
|
|
|
11-12-07, 14:32
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
מה המינון?כעקרון אתה יכול רק תצפה לכאבי פרקים,שאצלי הם מטורפים,הפסקתי..הגב שלי עוד שניה קורס
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח בידיוק באתי לפתוח גם אשכול כזה...
רק שאני כבר לקחתי מזמן ראוקוטן ורציתי לדעת מה היו ההפשעות של זה על האימונים שלי נ.ב. שמעתי משהו שזה פוגע בהתקדמות (לא יודע אם במסה או בכוח) ושזה גורם לבעיות פרקים אבל אין לי מושג אם זה נכון או לא ובגלל גם אני רציתי לפתוח אשכול כזה
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
11-12-07, 14:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים מעט רק 20 מיליגרם ליום. אבל הרופא אמר שעוד חודש / חודשיים הוא יעבור ל-40 .. כעיקרון אני די קטן אני שוקל 58 ואני מטר 70
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני אפילו שקלתי פחות ממך באיזה 4 קילו או יותר
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:50
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לי הוא נתן 4 כדורים של 20 גרם(80 גרם בסה"כ) :x:x
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:54
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אצלי המצב גם לא קשה פשוט יש לי איזה 10 פצעים אדומים כאלה לא בולטים ואיזה פעם בשלוש ימיים יוצא לי איזה אחד עם מוגלהנ מבין אחי ? ופשוט זה משגע אותי .. לזה מעלי שלקח 80 מ"ג עשית חדר כושר שלקחת ? ועלה לךהתפקוד כבד ?
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:53
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחח אני משתמש רק יומיים :x
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח גמאני זה היום השלישי ..
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 15:32
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חה חה חה חה חה!!!
עקפתי את כולכם אני משתמש חודש! |
|
|
|
|
11-12-07, 15:41
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למי ששאל אני 76 קילו :|
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:39
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אין לי חצ"קונים חה חה חה חה חה חה!!!
יש לי פצעים מהחצ"קונים שהיו לי כשהייתי צעיר ותמים. אני 85 ק"ג |
|
|
|
|
11-12-07, 16:48
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב אולי תענו לי על השאלה בבקשה ?
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:52
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כולם פה מחוצ'קנים הא?!
היו פה בשבוע האחרון לפחות 10 נושאים עם אותם שאלות. Search Button... Use It Or Lose It ffs
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:55
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני גם יומים לוקח ביום הראשוןן לקחתי כדור אחד של 20 מג(הרואפ אמר לי לקחת 20 מג כל יום)
ביום השני אני אומר לעצמי מזה פה רק אחד חחחחחח לקחתי אחד בבוקר אחד בערב וןהיום לקחתי רק אחד בבוקר ואולי גם בערב חחחחחחחחח השאלה מתי מרגישים שזה מתחיל לעבור והתחילו לצאת לי הרבה במצח.... והיום נשקלתי ועליתי איזה קילו ......אז אני חושב שזה קילו חצקונים חחחחחח |
|
|
|
|
11-12-07, 18:19
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:58
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פיי .. יא סטלן הרופא אמר 1 תיקח 1 ..
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 17:01
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני לא מרגיש שינוי .....אבל מגיע לכדור הזה כבוד
העור שלי כל דקה הייהה משתמן עכשיו הוא לא ממש והוא כזה מבריק משו אש! |
|
|
|
|
11-12-07, 18:01
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
ציטוט מהאשכול השני על הנושא: לקחתי כדורים לחצ'קונים, למזלי לא התאמנתי אז (למרות שכן רקדתי, אבל עבודה עם משקלים לא הייתה לי).
בנוסף גם לא היו לי בעיות בכבד, כל חודש-חודשיים עושים לך בדיקת דם ובודקים את הכבד.. ובקשר לחדר כושר- אתה תוכל להמשיך להתאמן אבל עם משקלים נמוכים יותר...
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
