|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-06, 07:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
משקל גדול בהרמת משקולות -יכול לפגוע?
אם אני מרים משקולות (כפיפות מרפק בישיבה) עם משקל גדול- 22kg ומעלה... זה יכול לפגוע בי?(אני בן 15)
תודה מראש... |
|
|
|
26-11-06, 07:56
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
26-11-06, 08:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
מה זאת אומרת לורדוזה לומברית חריפה?
|
|
|
|
|
26-11-06, 08:06
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
26-11-06, 08:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
הבנתי... תודה!
|
|
|
|
|
26-11-06, 15:03
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
גם משקל קטן בתרגילים של בנות יכול לפגוע..................
סבתא יוכבת של המכון תתעצבן שגנבת לה את המשקולות סעמק כל הילדים שחושבים שמכון זה שיעור פילאטיס צאו מהאתר הזה ברצינות
__________________
 |
|
|
|
|
26-11-06, 15:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שמעתי שאם יש עומס מלמעלה על הגב זה מפריעה לזרימת דם תקינה ללחויות גדילה בעמוד השדרה זה נכון?
__________________
|
|
|
|
|
26-11-06, 18:04
|
#8 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
ילדים הולכים שעות עם תיק ששוקל 30% מהמקל שלהם לבית ספר (בלי קשר לתקנים המפגרים) וזה לא מפריע להם והם בני 6-8~
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
