|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-07, 19:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה רע בתוכנית Ab לשנות לפעמים ל3 פעמים Fbw
עכשיו בחורף אני כנראה ילך 4 פעמים בשבוע Ab או 3 כי תלוי בשבוע עם הוא חורפי מכדי ללכת כי אני הולך בטרמפים זה שעתיים הליכה בגלל זה. אז אני עכשיו עושה Ab אם יש לי ימים חורפייםאני עושה FBW יהיה נורא?
__________________
|
|
|
|
08-12-07, 19:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני עברתי מabc של 6 פעמים בשבוע לfbw של 3 P: וזה בסדר גמור
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
