|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-07, 22:33
|
#1 |
|
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
אומנות הדד ליפט- ג'וני ג'קסון
|
|
|
|
01-12-07, 22:56
|
#2 |
|
הושעה
|
דדליפט זה פשוט סמל לגבריות וכח - בזמן התרגיל הזה פשוט מרגישים את הכח בכל חלקי הגוף.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
02-12-07, 17:43
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תודה רבה על הודעה שסוף סוף אין לי משהו שלילי להגיד לך,ובנוסף מצדיק אותה ב 100% אשכרה זה דדליפט עוד מהימים של האדם הקדמון אנשים בחנו תכוח שלהם בזה שהם מרימים דברים ומי מרים יותר כבד. |
|
|
|
|
|
01-12-07, 22:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
וגם כל האלה שמסביבך מרגישים ת'כוח חח
__________________
|
|
|
|
|
02-12-07, 00:01
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 הקאתי היום את הנשמה איך שחזרתי הביתה אחרי אימון דד ליפט. פעם ראשונה שקורה לי כזה דבר.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
02-12-07, 00:03
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
קורה תנסה לעשות את הדד ליפט של בסוף האימון אחרי חתירות בהטיית גב ,פולי עליון באחיזה הפוכה רחבה ,טי באר חופשי ,פולי עליון עם הידית D וחתירות עם דאמבלים ....זה אונס.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
02-12-07, 00:09
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-07, 00:58
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לווא דווקא דד ליפט בסוף האימון מאפשר לי להיתרכז בטכניקה ,אבל להרים פחות משקל , זה נחמד מדי פעם בשביל השינוי .
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
02-12-07, 11:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היה כיף דווקא 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
02-12-07, 11:14
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
02-12-07, 11:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פאק, נזכרתי באימוני דילול של ud2.0.. סקוואט עם 20 חזרות במשך דקה, בלי פחמימות כמעט כל היום זה השטן.
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
|
|
02-12-07, 13:06
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-07, 23:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ושכחתם לציין את החבר'ה שבאים אלייך בסוף התרגיל ואומרים: "אתה יודע שזה דופק את הגב??"
|
|
|
|
|
01-12-07, 23:12
|
#14 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
 יחי ההארקור!!!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
01-12-07, 23:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי מוניטין דימיוני , חיפשתי טכניקות לדדליפט^^
אם אנחנו מדברים על דדליפט, אם יש לי למשל A גב וb רגלים, ובגב אני עושה דדליפט, אז הרגלים לא יהיו עייפות לאימון B? |
|
|
|
|
02-12-07, 01:29
|
#17 |
|
הושעה
|
שמתי לב לתופעה מעניינת, בחיי היום יום כפות הידיים שלי נוטות קצת לכיווני הדדליפט שלהן. אין, כל הסממנים והליקויים הגופניים האלה שנוצרים כתוצאה מאימונים זה הארדקור בטירוף!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
02-12-07, 09:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לחבר'ה שעושים דד-ליפט עם רצועות
זה נורא משנה?
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
|
02-12-07, 15:20
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
השימוש ברצועות תלוי במטרות שלך. אם אתה רוצה נטו לעבוד על פלג גוף תחתון ולא אכפת לך מאחיזה ולא תחרויות ולא נעליים, אז אתה יכול להשתמש ברצועות גם בסטים שהם לא הכי כבדים, כי זה פשוט יותר נוח ומאפשר לך יותר להתרכז בתנועה עצמה במקום להשקיע אנרגיה באחיזה.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
