|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-07, 17:29
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
חלבון מלא/לא מלא
איך מבדילים ביניהם ומה האבדל ביניהם בכלל?
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
28-11-07, 17:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מלא זה חלבון מי גבינה, קזאין וכו'... שבא בדר"כ מ: קוט'ג, טונה, פסטרמה וכו'.
חלבון לא מלא הוא חלבון שבא למשל מ: אורז, פסטה, לחם וכו'.
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
28-11-07, 17:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מלא בא מהחי,שזה דגים,גבינות,בשר(ניראה לי שגם קינואה ועוד כמה דברים אבל אני לא בטוח)
חלבון לא מלא בא מהצומח,שזה קטניות,דגנים,ודברים כאלה... |
|
|
|
|
29-11-07, 21:13
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
29-11-07, 22:12
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
29-11-07, 22:32
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-11-07, 22:21
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
זו היא לא ההגדרה. אם תקח 2 סוגי חלבון מהצומח,יכול להווצר חלבון מלא...אפ?  |
|
|
|
|
|
29-11-07, 21:01
|
#8 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
אה אבנתי תודה
ואיך ההשפעה של זה? חלבון לא מלא פחות טוב?
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
29-11-07, 21:10
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חלבון לא מלא לא מכיל את כול חומצות האמינו צריך לשלב עוד מזון כדי שהוא יחשב מלא
__________________
mmm |
|
|
|
|
29-11-07, 22:38
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
החומצה האמינית התשיעית היא "חצי חיונית", מאחר והיא מיוצרת בגוף אבל לא בכמות מספקת, ולכן הגוף זקוק להשלמתה מהמזון.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
