|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-07, 16:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על 7-7-7
בשביל מה החלוקה הזאת לבייספס טובה? לכוח? למאסה? לסיבולת?
או שסתם לשבור שגרה? איך כדאי לשלב אותו בתוכנית Ab כשבa יש לי כפיפות מרפקים 3*10, ומוטw 2*10 ? |
|
|
|
17-11-07, 16:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סיבולת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
