|
|
18-10-07, 22:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בבעיה..
בשבוע שבועיים האחרונים אני מרגיש כאבים בגב התחתון כנראה מתזוזה של הגב בזמן פעילות במשקלים והכאב עדיין לא עבר.. אני לא יודע מה לעשות באימונים זה מקשה עליי הכאב הזה זה נמצא בגב התחתון למטה עכשיו שוקל להפסיק להתאמן עד שזה ייפסק למישו היה את זה פעם ?
|
|
|
|
18-10-07, 22:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עשית צ'יטינג בתרגילי גב?
נראה לי תן לזה לנוח ובאותו זמן תבקר את הרופא
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
18-10-07, 22:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מזה צ'יטינג ?
|
|
|
|
|
18-10-07, 22:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רימית, השתמשת בגב תחתון כשלא היית צריך
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
18-10-07, 22:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מזאת אומרת אחי אני עם גב נתמך והכל
|
|
|
|
|
19-10-07, 01:17
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
התחלת לעשות תרגיל חדש שמערב את הגב?
זה יכול להיות כאב שריר...
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
19-10-07, 01:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תבדוק את זה אצל רופא
|
|
|
|
|
19-10-07, 17:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תוריד משקלים ותעשה את התנופה מהשריר בלי להעזר בגב.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
