|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-07, 15:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה חשובה ..שמעתי ש..
שמעתי שאחרי אימון את הצריך שיהיה לך חם יעני לא להתקרר אז חבר שלי אמר לי אחרי
אימון לא להתקלח במים קרים ... זה נכון שאחרי אימון צריך לשמור על חום גוף(כדי לשמור על שרירים!)? |
|
|
|
17-10-07, 15:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה תיהיה חולה עם תתקלח עם מים קרים מי המטורף שמתקלח עם מים קרים ???
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
17-10-07, 16:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אני אחרי סאונה, פותח מים קרח ונכנס!
 |
|
|
|
|
17-10-07, 21:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה לא קשור לאימונים כבר...השרירים לא יפגעו ..אחרי סאונה הכי טוב לקפוץ לבריכה קרה כמו שאמרו פה ^^
|
|
|
|
|
17-10-07, 21:08
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה יכול לגרום להתכוצויות בשרירים אבל אני בספק אם זה יפגע בגדילה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
