|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-07, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך הזמן ביחס לתוצאות?
ריצה- 30 דקות ובהתחלה הליכה ובסוף במשך איזה 5 דקות ביחד זאת אומרת בערך 25 דקות ריצה
מרחק- 5 קילומטר קלוריות (לפי ההליכון) - 310 לא יודע אם קושר אבל גיל 15, 1.62 משקל - 56 איך זה? |
|
|
|
14-10-07, 20:47
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אני עשיתי ברבע שעה 3 ק''מ והתחלתי במהירות 10 וסיימתי במהירות 14 ולא הייתי עייף! O:
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
