ישראלבודי - איך הזמן ביחס לתוצאות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - איך הזמן ביחס לתוצאות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=21609)

sneori2

14-10-07 18:47

איך הזמן ביחס לתוצאות?

ריצה- 30 דקות ובהתחלה הליכה ובסוף במשך איזה 5 דקות ביחד זאת אומרת בערך 25 דקות ריצה

מרחק- 5 קילומטר

קלוריות (לפי ההליכון) - 310

לא יודע אם קושר אבל גיל 15, 1.62 משקל - 56
איך זה?

goldBEN

14-10-07 20:47

אני עשיתי ברבע שעה 3 ק''מ והתחלתי במהירות 10 וסיימתי במהירות 14 ולא הייתי עייף! O:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:51.