|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 20:28
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
דומס בגב תחתון...
כבר הרבה זמן שאני רוצה לשאול את זה.
יוצא לי הרבה פעמים בעבודה שלי ובחיים להרים דברים ולסחוב אותם כמו איזה סבל. עכשיו, הרבה פעמים יש לי דומס בגב תחתון ואפילו מי כאב דוקר כשאני מתכופף לאחור. איך אני יודע שאני לא פוגע לעצמי בעמוד השידרה?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
05-10-07, 20:34
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אין דומס דוקר
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-10-07, 20:39
|
#3 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-10-07, 20:40
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
לך לרופא אחי.. עם גב תחתון לא משחקים
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
05-10-07, 20:42
|
#5 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
יגיד לי לא להרים ככה וככה?
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-10-07, 20:50
|
#6 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-10-07, 21:48
|
#7 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אז מה שהבנתי מפה זה שהתחושה לא קשורה לשריר...
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
06-10-07, 12:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה עשוי לעזור קצת
http://dragondoor.com/cgi-bin/articl...&articleid=414 חוץ מזה, כך כמה ימים הפסקה, תעשה מקלחות חמות, תשן על הגב ותטלה ממתח בשביל למתוח אותו...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
