|
דומס בגב תחתון...
כבר הרבה זמן שאני רוצה לשאול את זה.
יוצא לי הרבה פעמים בעבודה שלי ובחיים להרים דברים ולסחוב אותם כמו איזה סבל. עכשיו, הרבה פעמים יש לי דומס בגב תחתון ואפילו מי כאב דוקר כשאני מתכופף לאחור. איך אני יודע שאני לא פוגע לעצמי בעמוד השידרה? |
אין דומס דוקר
|
ציטוט:
|
לך לרופא אחי.. עם גב תחתון לא משחקים
|
ציטוט:
יגיד לי לא להרים ככה וככה? |
ציטוט:
|
ציטוט:
אז מה שהבנתי מפה זה שהתחושה לא קשורה לשריר... |
זה עשוי לעזור קצת
http://dragondoor.com/cgi-bin/articl...&articleid=414 חוץ מזה, כך כמה ימים הפסקה, תעשה מקלחות חמות, תשן על הגב ותטלה ממתח בשביל למתוח אותו... |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ