|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 15:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך שוקו בתור פחמימה?
יש שם משו כמו 85 פחמימה ל100 גרם?
אפשר להחליף את זה נגיד בספגטי שממש נמאס לי ממנו או שזה לא אותו הדבר? |
|
|
|
05-10-07, 15:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חזק אחי!
 גדילה מהנה |
|
|
|
|
05-10-07, 15:43
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
בשוקו אין 85 גרם פחממות ל100 גרם, אל תהיה מצחיק
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-10-07, 15:44
|
#4 | |
|
Banned
|
אתה יודע מה זה 100 גרם שוקו?
זה 7 כפות בערך של שוקו , אתה תרצה להקיא לפני שתסיים לשתות ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 15:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחח אבתי אהבתי
|
|
|
|
|
05-10-07, 15:44
|
#6 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני חושב שהוא התכוון לשוקו-המשקה ולא לאבקת שוקולית!!!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
05-10-07, 15:54
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה אני חושב שיש שם כמות נכבדת של שומן ל100 גרם שלא משתלמת מבחינת קלוריות |
|
|
|
|
|
05-10-07, 15:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לי נשמה שהוא התכוון לשוקו האבקה...הוא צודק יש ב-100 גר' אבקה 90 גר' פחמימות!
|
|
|
|
|
05-10-07, 15:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
התכוונתי לאבקת שוקולית האמת ..החרא הזה ששותים עם חלב ומכינים לבד
כתוב לי מאחורה בקופסא 85 גרם פחמימה ל100 גרם של השוקו הזה עכשיו בטח יש בזה מלא סוכר ולא מומלץ |
|
|
|
|
05-10-07, 16:01
|
#10 |
|
Banned
|
הסוכר לא מפריע יש בזה אם אני לא טועה משהו כמו 20-30 גרם שומן ל100 גרם
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:07
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חוץ מזה אין בזה כמעט שומן בכלל |
|
|
|
|
|
05-10-07, 17:49
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה נשמע טוב אבל דיי מבחיל 100 גרם זה חמישית קופסה ,ז"א שאתה מסיים קופסת שוקו בשבוע קצת לא ריאלי |
|
|
|
|
|
05-10-07, 17:58
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
שוקו מלא בשומן, ולא שומן טוב אפילו. אולי קקאו וחלב אבל גם זה לא הייתי ממליץ לפחמימות. המקורות הטובים ביותר לפחמימות זה לחם, ירקות, אורז חום, שיבולת שועל וכד'. דייסה עם פרי או משהו יכול להיות טעים מאוד.
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:03
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
כתוב על האריזה 4.5 גר' שומן לכל 100 גר'!?!?!?!?
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כתוב לי פה 2.5 גרם שומן ל100 גרם אבקה
ואם כבר בנושא תגיד כמה חלבון יש בביצה? נגיד לקחתי עכשיו 5 ביצים כמה בערך חלבון יצא לי? לפי האתר הזה לקחתי עכשיו 5 ביצים קשות הם שוקלות 550 גרם לפי האתר הזה יש לי 62 גרם חלבון קצת יות מיד לא? |
|
|
|
|
05-10-07, 16:06
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל ממש אבל ממש לא בריא לאכול 5 צהובים היום |
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:08
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:09
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:12
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני תמיד חשבתי יש רק בלבן חלבון וכמה צהוב מומלץ לאכול ביום? |
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:14
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מקס' 2
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
