שאלה לגבי תוכנית אימונים

zuko · 01-10-07, 14:27

שלום,
מה דעתכם על התוכנית הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

מישהו ניסה?

דבר נוסף-2 תרגילים ליד קידמית זה מספיק ,כנ"ל גם ליד אחורית?

המשך יום טוב

תודה

יגאל הנאצי · 01-10-07, 16:43

נראה לי חרטא אחושרמוטה
תעשה מה שעובד עלייך וזהו בלי להסתבך

zrizi · 01-10-07, 17:00

תנסה תראה.
מה שכן אני בחיים לא הייתי עומד בשבוע הלם הזה.

zuko · 02-10-07, 01:06

אוקיי תודה,עוד דעות?
מה לגבי השאלה השניה? 2 תרגילים לידיים(2לטריטפס 2לבייצפס) מספיק או שצריך 3?

01-10-07, 14:27	#1
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	שאלה לגבי תוכנית אימונים שלום, מה דעתכם על התוכנית הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 מישהו ניסה? דבר נוסף-2 תרגילים ליד קידמית זה מספיק ,כנ"ל גם ליד אחורית? המשך יום טוב תודה

01-10-07, 16:43	#2
יגאל הנאצי מושעה תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של יגאל הנאצי הודעות: 12	נראה לי חרטא אחושרמוטה תעשה מה שעובד עלייך וזהו בלי להסתבך

01-10-07, 17:00	#3
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	תנסה תראה. מה שכן אני בחיים לא הייתי עומד בשבוע הלם הזה.

02-10-07, 01:06	#4
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	אוקיי תודה,עוד דעות? מה לגבי השאלה השניה? 2 תרגילים לידיים(2לטריטפס 2לבייצפס) מספיק או שצריך 3?