|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-07, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סימני מתיחה..
אני מתאמן כבר 4 חודשים ועדיין לא היו לי סימני מתיחה.. זה אומר משו??
|
|
|
|
29-09-07, 21:57
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אני מתאמן 15 שנה ואין לי סימני מתיחה...
זה לא אומר שום דבר |
|
|
|
|
29-09-07, 22:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני תוך חודשיים יצאו לי והם הולכים וגדלים |
|
|
|
|
|
29-09-07, 22:06
|
#4 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
 ויטמין E יכול למנוע את התופעה. לפני סייקל או בתחילת אימונים, כאשר התפתחות השריר מהירה יותר מאשר גדילת העור, מומלץ למרוח משחות עם ויטמין E (יש כאלה משחות לנשים בהריון, כדי למנוע סימני מתיחה בבטן). או להוסיף לתפריט ויטמין E שיעזור בגדילה מהירה יותר של העור. |
|
|
|
|
|
29-09-07, 22:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עוד שבועים 17 |
|
|
|
|
|
29-09-07, 22:13
|
#6 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
(בן 30 וקצת כיום)אבל פעם לא היה אינטרנט, סתם הייתי מגיע, עושה קצת כפיפות בטן, מתח, כמה סטים לידיים והולך לשתות ביצים לא מבושלות. (כמו רוקי) האימונים שלי השתפרו תכל'ס בשלוש שנים האחרונות. |
|
|
|
|
|
29-09-07, 22:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
hell שלח לי הודעה בפרטי אחי
|
|
|
|
|
29-09-07, 22:14
|
#8 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
