|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חשבתי עכשיו על משהו מתוך שיעמום..
למה לעלות במדרגות יותר קשה מלרדת במדרגות? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() נראה לי שבגלל שכוח המשיכה מושך אותך כלפיי מעטה אז זה מקשה עליך בעלייה
ועל אותו עיקרון שכוח המשיכה מוט כלפיי מעטה אז זה לא מפריע בכלל בירידה
__________________
![]() מיצי שב..!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כוח המשיכה מקשה לך בזמן העלייה ו"עוזר" (או לא מקשה) לך בירידה.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שאלה קצת מוזרה..
לא נורא השעמום משמעמם..
__________________
StaSus ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() כי בעליה השרירים יש עומס על השרירים ובירידה רק על השלד
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() החיים קצרים אבל השיעמום מאריך אותם...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() כי בעלייה אתה צריך להפעיל בארבע ראשי כוח דחיפה כל מדרגה של מהמשקל שלך.
בירידה אתה צריך להפעיל בארבע ראשי קצת כוח על מנת לשמור על היציבות של הגוף במהלך הירידה, כי גם אם תקפוץ את המדרגות אתה תרד אבל לא תוכל לשלוט בנחיתה.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חחח אתה תרוץ אחריה בספרינט |
|
![]() |
![]() |