גיוון בפחמימות.

tomerA · 20-09-07, 21:28

האם יש חשיבות לגיוון במקורות הפחמימות?
נגיד לצרוך עוד סוגי פחמימות חוץ מעמילן? או שאין הבדל מהותי בין סוגי הפחמימות.

maya · 20-09-07, 21:42

צריך וממלץ לגוון בפחמימות יש סיבים תזונתיים וישנם סוגים של סיבים מסיסים ובלתי מסיסים והם ובשביל לקבל את שני סוגי הסיבים צרכים לאכול מאכלים שונים

tomerA · 20-09-07, 21:46

רוב מה הפחמימות שאנחנו אוכלים הם מעמילן (נכון?)
יש צורך בלעשות איזון כשלהוא או שזה בסדר נגיד לצרוך רק לחם בתור פחמימה.

20-09-07, 21:28	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	גיוון בפחמימות. האם יש חשיבות לגיוון במקורות הפחמימות? נגיד לצרוך עוד סוגי פחמימות חוץ מעמילן? או שאין הבדל מהותי בין סוגי הפחמימות. __________________ knowledge is power

20-09-07, 21:42	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	צריך וממלץ לגוון בפחמימות יש סיבים תזונתיים וישנם סוגים של סיבים מסיסים ובלתי מסיסים והם ובשביל לקבל את שני סוגי הסיבים צרכים לאכול מאכלים שונים __________________ mmm

20-09-07, 21:46	#3
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	רוב מה הפחמימות שאנחנו אוכלים הם מעמילן (נכון?) יש צורך בלעשות איזון כשלהוא או שזה בסדר נגיד לצרוך רק לחם בתור פחמימה. __________________ knowledge is power