|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 18:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר הסבר על צורת האחיזה בדדליפט?
למה צורת האחיזה היא ככה שיד אחת הפוכה לשניה? בשביל מה זה?
|
|
|
|
23-08-07, 18:47
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
כשאתה מעמיס משקל אז האחיזה החיצונית והפנימית מונעת את ההחלקה של המוט. (:
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
