ישראלבודי - אפשר הסבר על צורת האחיזה בדדליפט?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אפשר הסבר על צורת האחיזה בדדליפט? (https://israelbody.com/showthread.php?t=17469)

gania13

23-08-07 17:22

אפשר הסבר על צורת האחיזה בדדליפט?

למה צורת האחיזה היא ככה שיד אחת הפוכה לשניה? בשביל מה זה?

goldBEN

23-08-07 17:47

כשאתה מעמיס משקל אז האחיזה החיצונית והפנימית מונעת את ההחלקה של המוט. (:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:33.