|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-07, 12:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון רגליים אחרי ריצה
אתמול רצתי ריצה של 4 ק"מ והיום אני מרגיש שהשרירים די תפוסים האם כדאי לעשות היום אימון לרגליים?
|
|
|
|
22-08-07, 12:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חבל עדיף תעשה אימון אחר ואת האימון הזה תידחה קצת כי אם הרגליים תפוסות אתה לא תצליח לנצל כמו שצריך את האימון והרגליים שלך רק יתפסו יותר ואתה תידפוק לעצמך גם את האימון הרגליים הבא! מניסיון
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
