|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-07, 14:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה קורה אם אין זמן לפתח גוף?
שלום ..
אני קורא כאן חצי שנה ככה וכל הזמן אני אומר "שבוע הבא אני ארשם" ומושך את זה ומושך את זה .. אז לא משנה שהמוטיבציה ירדה פלאים כי אני רק חושב לעצמי "בחצי שנה יכלתי לעשות לי אחלה גוף" אני סיימתי יב' , ובנובמר השנה אני מתגייס ... משמע יש לי חודשיים וחצי לפתח גוף .. כרגע אני 1.78 על 60 קילו.. שחיף .. ורציתי לדעת האם כדאי לי להכנס לכל העניין הזה .. ואיזה תוצאות אני כבר יוכל להגיע אליכם בחודשיים... דבר נוסף .. אממ מלבד תזונה נבונה ואימונים סדירים ונוקשים , בהנחה שיש כסף , עד כמה קריאטין יכול לעזור ? תודה רבה |
|
|
|
18-08-07, 14:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
תוצאות יהיו השאלה כמה טובות הם יהיו. תמיד טוב להתאמן. ואם אתה שחיף קח סל מאס זה יעזור לך
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
18-08-07, 18:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה הולך לעשות בצבא אחי?
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:15
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גבר אני חושב שאתה צריך לנסח את השאלה שלך , מה הוא יעשה בצבא? ישרת..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:18
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקשיב אחי,בנוגע לתוצאות שתוכל להשיג בחודשיים אף אחד לא יכול לענות לך על שאלה כזו,א' כי זה הכל תלוי בך וב' יש תפקיד מרכזי לגנטיקה בעיניין הזה,לכן שאלות מהסוג הזה אין להן ממש תשובה,אחד יעשה פחות ואחד יעשה יותר.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:38
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למכון ויכולים גם לשמור תזונה יש כמה כאלה במכון שלי אבל אם הוא הולך לקרבי או משו כזה אז מה יעזור לו חודשיים |
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה מתאמן מתחיל ומשקיע בהתאם התוצאות יהיו מהירות ככה שב3 חודש אתה יכול להגיע לרמה הרבה יותר גבוהה
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:28
|
#10 |
|
Banned
|
אני לא הייתי מתחיל , בשביל חודשיים וחצי אפילו את התחת שלי מהכיסא לא הייתי מרים , מצטער שאני זה שיהיה הגורם המרכזי למורל שלך שגם ככה דיי בריצפה , אבל בצבא התזונה לא משהו והאימונים גם לא אז זה יהיה סתם התעללות של חודשיים וחצי.
אם משעמם לך אז תירשם ותהנה.. |
|
|
|
|
18-08-07, 18:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
משה יא מדוכא,הוא יוכל להתאמן גם במסגרת הצבא אם יוכל לחזור כל יום הבייתה.
פותח הפוסט,קודם כל מה זה הכינוי המסריח הזה? עזוב.. אני מציע לך להרשם,תגדל קצת,יעלה לך הבטחון העצמי וכו'..נסה.. |
|
|
|
|
18-08-07, 16:52
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-08-07, 17:55
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
זהו שאני כל כך לא יודע לאן השירות שלי יוביל את עצמי .. ועד כמה יהיו לי יומיות ..
|
|
|
|
|
18-08-07, 18:18
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם יש רצון אפשר להצליח. או כמאמר המשורר: עם קצת רצון וקצת יכולת גם פיל יכול לזיין תרנגולת ועם קצת שיכלול, את כל הלול.
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
|
18-08-07, 18:42
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לי חברים מ6 בבוקר עד 8-9 בערב לא רואים בית |
|
|
|
|
|
18-08-07, 19:34
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
