מה קורה אם אין זמן לפתח גוף?
 

שלום ..
אני קורא כאן חצי שנה ככה וכל הזמן אני אומר "שבוע הבא אני ארשם" ומושך את זה ומושך את זה ..
אז לא משנה שהמוטיבציה ירדה פלאים כי אני רק חושב לעצמי "בחצי שנה יכלתי לעשות לי אחלה גוף"
אני סיימתי יב' , ובנובמר השנה אני מתגייס ... משמע יש לי חודשיים וחצי לפתח גוף ..
כרגע אני 1.78 על 60 קילו.. שחיף ..
ורציתי לדעת האם כדאי לי להכנס לכל העניין הזה .. ואיזה תוצאות אני כבר יוכל להגיע אליכם בחודשיים...
דבר נוסף .. אממ מלבד תזונה נבונה ואימונים סדירים ונוקשים ,
בהנחה שיש כסף , עד כמה קריאטין יכול לעזור ?
תודה רבה

תוצאות יהיו השאלה כמה טובות הם יהיו. תמיד טוב להתאמן. ואם אתה שחיף קח סל מאס זה יעזור לך

מה אתה הולך לעשות בצבא אחי?

גבר אני חושב שאתה צריך לנסח את השאלה שלך , מה הוא יעשה בצבא? ישרת..

תקשיב אחי,בנוגע לתוצאות שתוכל להשיג בחודשיים אף אחד לא יכול לענות לך על שאלה כזו,א' כי זה הכל תלוי בך וב' יש תפקיד מרכזי לגנטיקה בעיניין הזה,לכן שאלות מהסוג הזה אין להן ממש תשובה,אחד יעשה פחות ואחד יעשה יותר.

תראה בחודשיים אתה לא תפתח גופה, אבל אתה בהחלט יכול לעלות במשקל, וכשתיהיה בצבא אתה כבר תדע את לוח הזמנים שלך ולפיו תסדר לעצמך תוכנית אימונים

כשאתה מתאמן מתחיל ומשקיע בהתאם התוצאות יהיו מהירות ככה שב3 חודש אתה יכול להגיע לרמה הרבה יותר גבוהה

אני לא הייתי מתחיל , בשביל חודשיים וחצי אפילו את התחת שלי מהכיסא לא הייתי מרים , מצטער שאני זה שיהיה הגורם המרכזי למורל שלך שגם ככה דיי בריצפה , אבל בצבא התזונה לא משהו והאימונים גם לא אז זה יהיה סתם התעללות של חודשיים וחצי.
אם משעמם לך אז תירשם ותהנה..

משה יא מדוכא,הוא יוכל להתאמן גם במסגרת הצבא אם יוכל לחזור כל יום הבייתה.

פותח הפוסט,קודם כל מה זה הכינוי המסריח הזה? עזוב..

אני מציע לך להרשם,תגדל קצת,יעלה לך הבטחון העצמי וכו'..נסה..

לא אחי חחח התכוונתי איפה הוא הולך לשרת כי ייש כאלה שגם בצבא יש להם זמן
למכון ויכולים גם לשמור תזונה יש כמה כאלה במכון שלי
אבל אם הוא הולך לקרבי או משו כזה אז מה יעזור לו חודשיים

גם אם הוא יחזור יומיות הוא לא יצליח :)

זהו שאני כל כך לא יודע לאן השירות שלי יוביל את עצמי .. ועד כמה יהיו לי יומיות ..

תגיד החתימה שלך זה באמת כאילו היא בחרה פיל אם כן היא יכולה להיות ראש ממשלה בישראל חחח

בולשיט. אני יצאתי יומיות ובשלושה חודשים האחרונים של השרות עבדתי מסה עם תוכנית של גיל ועליתי ארבע קילו. מה הבעיה אתה משאיר אוכל בצבא מה שאי אפשר להשאיר אתה מביא כל יום מהבית, וכשאתה חוזר אתה הולך למכון.
אם יש רצון אפשר להצליח.
או כמאמר המשורר:
עם קצת רצון וקצת יכולת גם פיל יכול לזיין תרנגולת
ועם קצת שיכלול, את כל הלול.

אין שום קשר לסלמס... אל תמליץ לו סתם על תוספים.

תלוי איזה יומיות
יש לי חברים מ6 בבוקר עד 8-9 בערב לא רואים בית

יומיות זה 8 עד חמש וחצי. זאת ההגדרה של יומית לפחות.

בין ההגדרה למציאות יש שמים וארץ...
(אולי זה 8 שעות אבל תחשב נסיעות...)

ברור שאם המצב הוא כמו של החבר'ה שלך אז זה בעיה. אני רק אומר שיומיות אמור להיות שאתה בצבא משמונה עד חמש וחצי. תכלס אבל אני גם לקראת הסוף לא זרקתי זין על אף אחד שם הייתי מגיע קבוע ב9 וחצי עשר והולך ב4-4 וחצי אז היה לי יותר קל.